Физиологическая норма
У женщин в норме выделение жидкости происходит 4-7 раз в течение дня и 0-1 раз ночью. При этом объем выделяемой мочи составляет примерно 1,5 литра. Увеличение частоты мочеиспускания может наблюдаться при повышенном потреблении жидкости, а также при употреблении диуретиков, алкоголя, напитков с кофеином или продуктов, обладающих мочегонными свойствами. Это не считается отклонением от нормы. Кроме того, физиологическая норма может изменяться под воздействием эмоциональных факторов, таких как волнение, тревога или стресс, что также является естественным процессом.
Частые мочеиспускания у женщин пожилого возраста могут быть вызваны различными факторами, на что указывают врачи. Одной из основных причин является возрастное изменение гормонального фона, что приводит к ослаблению мышц мочевого пузыря и увеличению его чувствительности. Кроме того, у пожилых женщин часто наблюдаются заболевания, такие как диабет, инфекции мочевыводящих путей и гиперактивный мочевой пузырь, которые также способствуют учащению позывов к мочеиспусканию. Врачи отмечают, что некоторые медикаменты, принимаемые для лечения других заболеваний, могут вызывать побочные эффекты, влияющие на частоту мочеиспусканий. Важно, чтобы женщины в этом возрасте обращались к специалистам для диагностики и получения рекомендаций по лечению, так как своевременное вмешательство может значительно улучшить качество жизни.
Причины учащения
Существует множество факторов, способствующих поллакиурии. Некоторые из них имеют физиологическую природу, такие как переохлаждение ног, климактерический период, особенности рациона или прием определенных медикаментов. В этом случае мочеиспускание происходит без неприятных ощущений, а позывы возникают по мере заполнения мочевого пузыря.
С другой стороны, патологические причины поллакиурии связаны с различными заболеваниями органов и систем организма. В таких случаях мочеиспускания сопровождаются характерными симптомами, которые помогают выявить основную причину проблемы.
| Причина | Описание | Дополнительные симптомы и особенности |
|---|---|---|
| Возрастные изменения мочевыделительной системы | Снижение эластичности стенок мочевого пузыря, ослабление мышц тазового дна, уменьшение объема мочевого пузыря. | Недержание мочи при кашле, смехе, физической нагрузке (стрессовое недержание), частые позывы к мочеиспусканию, особенно ночью (никтурия). |
| Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) | Воспаление мочевого пузыря (цистит) или уретры (уретрит), вызванное бактериями. | Жжение и боль при мочеиспускании, мутная моча, неприятный запах мочи, боль внизу живота, лихорадка (при более серьезных ИМП). |
| Гиперактивный мочевой пузырь (ГМП) | Непроизвольные сокращения мышц мочевого пузыря, вызывающие внезапные и сильные позывы к мочеиспусканию. | Внезапные, трудно сдерживаемые позывы к мочеиспусканию, часто приводящие к недержанию мочи, частые мочеиспускания днем и ночью. |
| Сахарный диабет | Высокий уровень сахара в крови приводит к увеличению выработки мочи почками. | Повышенная жажда, сухость во рту, потеря веса, утомляемость, частое мочеиспускание, особенно ночью. |
| Прием некоторых лекарственных препаратов | Диуретики (мочегонные средства), некоторые препараты для лечения гипертонии, сердечной недостаточности. | Увеличение объема выделяемой мочи, частые позывы к мочеиспусканию. |
| Опущение органов малого таза (пролапс) | Опущение матки, мочевого пузыря или прямой кишки, что может оказывать давление на мочевой пузырь. | Ощущение тяжести или давления внизу живота, дискомфорт при половом акте, проблемы с мочеиспусканием (частые позывы, неполное опорожнение). |
| Камни в мочевом пузыре | Образование твердых отложений в мочевом пузыре, которые могут раздражать его стенки. | Боль внизу живота, кровь в моче, прерывистое мочеиспускание, частые позывы к мочеиспусканию. |
| Опухоли мочевого пузыря | Новообразования в мочевом пузыре, которые могут вызывать раздражение и частые позывы. | Кровь в моче (гематурия), боль при мочеиспускании, боль внизу живота, потеря веса. |
| Неврологические заболевания | Болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, инсульт, повреждения спинного мозга. | Нарушения контроля над мочеиспусканием, частые позывы, недержание мочи, другие неврологические симптомы. |
| Недостаточное потребление жидкости | Парадоксально, но обезвоживание может привести к раздражению мочевого пузыря и частым позывам. | Темная, концентрированная моча, сухость во рту, утомляемость. |
Патологии мочеполовой системы
Среди основных причин поллакиурии выделяются заболевания почек и мочевого пузыря, а также инфекции мочевыводящих путей, среди которых можно отметить:
- Уретрит. У женщин в пожилом возрасте данное состояние может быть вызвано бактериями или утратой эластичности и толщины стенок уретры. Мочеиспускание при этом сопровождается болевыми ощущениями, зудом и резью в уретре.
- Цистит. Воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря приводит к тому, что даже небольшое количество мочи оказывает давление на стенки, вызывая раздражение нервных окончаний. Если в норме сигнал о необходимости посетить туалет поступает при заполнении пузыря на 75%, то при цистите это происходит уже при незначительном наполнении. Частые позывы также могут быть связаны с ощущением неполного опорожнения после мочеиспускания.
- Мочекаменная болезнь. Поллакиурия возникает из-за раздражения слизистой мочевыводящих путей камнями, находящимися в почках или мочеточниках. Это состояние сопровождается болями в пояснице, по ходу мочевых путей и в нижней части живота.
- Пиелонефрит. Это заболевание вызывается патогенными микроорганизмами. Вторая причина заключается в постепенной утрате функций нефронов, функциональных единиц почек, что может происходить после 50 лет.
Для этих и других урологических заболеваний (таких как цистопиелит, интерстициальный нефрит, гломерулонефрит, нефросклероз) характерно частое, но малое по объему выделение мочи, включая никтурию (частые ночные мочеиспускания).
При атонии (ослаблении стенок) мочевого пузыря урина выделяется часто, но малыми порциями, струя бывает слабой и прерывистой. Позывы к мочеиспусканию могут возникать с задержкой, когда пузырь переполнен. Сдерживать такие позывы сложно, что может приводить к непроизвольному мочеиспусканию.
Частые и трудно контролируемые позывы могут наблюдаться при гиперактивном (или нейрогенном) мочевом пузыре. Причины его возникновения до конца не выяснены. Это заболевание может проявляться в любом возрасте, однако чаще всего женщины страдают от него в возрасте от 40 до 60 лет, а мужчины — после 60.
Поллакиурия также может быть вызвана половыми инфекциями, такими как хламидиоз, гонорея и трихомониаз.
Читайте также:
Частые мочеиспускания у женщин пожилого возраста — это проблема, о которой говорят многие. Многие отмечают, что с возрастом изменения в организме становятся более заметными. Одной из основных причин является ослабление мышц тазового дна, что приводит к снижению контроля над мочевым пузырем. Также нередко упоминается влияние гормональных изменений, особенно в период менопаузы, когда уровень эстрогена снижается, что может вызывать сухость слизистых и раздражение мочевыводящих путей.
Некоторые женщины связывают частые позывы с хроническими заболеваниями, такими как диабет или инфекции мочевыводящих путей. Важно отметить, что многие из них обращаются к врачам за консультацией, чтобы исключить серьезные патологии. Кроме того, обсуждаются и психологические аспекты, такие как стресс и тревога, которые могут усугублять ситуацию. В целом, женщины стараются делиться своим опытом и находить пути решения этой деликатной проблемы, что способствует повышению осведомленности и улучшению качества жизни.
Климакс
Менопауза является естественной причиной увеличения частоты мочеиспусканий у женщин в пожилом возрасте. У некоторых из них это связано с функциональными изменениями, вызванными снижением уровня эстрогенов. Недостаток этих гормонов приводит к уменьшению чувствительности рецепторов уретры и мочевого пузыря, а также к ослаблению мышечного тонуса мочеиспускательного канала. В результате женщины начинают испытывать частые позывы к мочеиспусканию, которые не сопровождаются болевыми ощущениями или резями.
Если у женщины развивается атрофический вульвовагинит, связанный с менопаузой, или возникает инфекция, клиническая картина меняется. Мочеиспускание становится не только частым, но и болезненным, а в некоторых случаях может быть и неконтролируемым.
Диабет
Недостаток инсулина при сахарном диабете вызывает рост уровня сахара в крови. Глюкоза, выводимая из организма с мочой, уносит с собой молекулы воды, что приводит к частым и обильным мочеиспусканиям.
В случае несахарного диабета наблюдается нарушение функционирования гипоталамо-гипофизарной системы. Это приводит к усилению жажды и увеличению суточного объема мочи.
Болезни сердца
При сердечной недостаточности в тканях организма происходит накопление жидкости, которая активно выводится в ночное время. Это объясняется снижением нагрузки на сердце, когда пациент находится в горизонтальном положении, что приводит к повышению давления в почечных сосудах.
Гинекологические заболевания
Поллакиурия, возникающая при опущении матки, связана с перемещением всех органов малого таза, в том числе и мочевого пузыря. Подобная ситуация также наблюдается при миоме матки: давление опухоли на пузырь приводит к учащенным позывам к мочеиспусканию.
Диагностика
Ключевым аспектом диагностики является определение причины поллакиурии. Для этого выполняются общие и специализированные анализы крови и мочи, а также ультразвуковое исследование и рентгенография мочевыводящей системы. В случае подозрений на аномалии в мозге может быть назначено МРТ. Также проводятся дополнительные исследования для дифференциальной диагностики, а также консультации с врачами различных специальностей: гинекологом, урологом, эндокринологом и кардиологом.
-
Читайте также:
Лечение
Специфического лечения поллакиурии не существует. Терапия осуществляется в зависимости от выявленной причины. В этом процессе применяются медикаменты, физиотерапевтические процедуры и народные средства.
При функциональной поллакиурии пациентам рекомендуется сократить объем потребляемой жидкости, исключить кофе и алкоголь, а также ограничить употребление продуктов с мочегонным эффектом. Эффективным методом является выполнение комплекса упражнений по Кегелю, который способствует укреплению мышц тазового дна.
Препараты
Лечение воспалительных процессов и инфекций в урогенитальной системе осуществляется с применением антимикробных и противовоспалительных препаратов, таких как Монурал, Уропрофит, Ципрофлоксацин, Уросульфан, Сульфадимезин и другие.
В случае необходимости могут быть назначены гормональные и сердечно-сосудистые медикаменты. Если поллакиурия обусловлена неврозами, применяются седативные препараты и спазмолитики, а при гиперактивности мочевого пузыря — м-холинолитики.
Хирургическое вмешательство
При наличии мочекаменной болезни иногда необходимо хирургическое вмешательство для удаления камней. Оперативное лечение также требуется в случаях опухолей в мочеполовых органах.
https://youtube.com/watch?v=BB6MND9631Q
Народная медицина
Рецепты народной медицины активно применяются для борьбы с поллакиурией, которая возникает из-за инфекций в урогенитальной системе. Для приготовления отваров с противовоспалительным эффектом часто используют зверобой и семена укропа. В случае мочекаменной болезни рекомендуется применять травяные сборы, способствующие выведению камней. Для уменьшения частоты позывов к мочеиспусканию подойдут отвары из матки боровой, корней шиповника, а также листьев тысячелистника и брусники.
При функциональных нарушениях нервной системы полезно принимать успокаивающие фиточаи, в состав которых входят мята, мелисса и боярышник.
Профилактика
Чтобы избежать поллакиурии, следуйте этим рекомендациям:
-
Читайте также:
| Запрещено: | Рекомендуется: |
| * употреблять много жидкости перед сном; | * заботиться о здоровье и укреплять иммунную систему; |
| * задерживать мочеиспускание: мочевой пузырь следует опорожнять при первых позывах; | * своевременно устранять заболевания, которые могут вызывать частые позывы к мочеиспусканию; |
| * подвергать себя переохлаждению; | * применять подходящие средства для интимной гигиены; |
| * носить тесное синтетическое нижнее белье. | * регулярно проходить профилактические осмотры у гинеколога и терапевта. |
Регулярные физические нагрузки, направленные на укрепление мышц тазового дна, также будут полезны. Спокойный и размеренный образ жизни, отказ от вредных привычек, сбалансированное питание и своевременное лечение помогут восстановить нормальный процесс мочеиспускания.
Вопрос-ответ
Какие основные причины частых мочеиспусканий у женщин пожилого возраста?
Частые мочеиспускания у женщин пожилого возраста могут быть вызваны несколькими факторами, включая возрастные изменения в мочевыводящей системе, такие как ослабление мышц тазового дна, а также наличие заболеваний, таких как диабет, инфекции мочевыводящих путей или гиперактивный мочевой пузырь.
Как можно облегчить симптомы частого мочеиспускания?
Для облегчения симптомов можно рассмотреть изменения в образе жизни, такие как ограничение потребления жидкости перед сном, выполнение упражнений для укрепления мышц тазового дна и использование медикаментов, назначенных врачом. Также важно регулярно консультироваться с медицинским специалистом для оценки состояния здоровья.
Когда следует обратиться к врачу по поводу частого мочеиспускания?
Если частое мочеиспускание сопровождается другими симптомами, такими как боль, жжение, кровь в моче или резкое изменение привычек мочеиспускания, необходимо обратиться к врачу. Также стоит проконсультироваться, если симптомы значительно ухудшают качество жизни.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свой питьевой режим. Умеренное потребление жидкости, особенно перед сном, может помочь снизить частоту ночных походов в туалет. Однако не забывайте о важности поддержания водного баланса в течение дня.
СОВЕТ №2
Регулярно проходите медицинские обследования. Частые мочеиспускания могут быть симптомом различных заболеваний, таких как инфекции мочевыводящих путей или диабет. Консультация с врачом поможет выявить возможные проблемы на ранней стадии.
СОВЕТ №3
Уделяйте внимание физической активности. Упражнения для укрепления мышц тазового дна могут помочь улучшить контроль над мочеиспусканием. Рассмотрите возможность занятий йогой или пилатесом, которые также способствуют укреплению этих мышц.
СОВЕТ №4
Избегайте раздражителей. Некоторые продукты и напитки, такие как кофеин, алкоголь и острые специи, могут усиливать частоту мочеиспускания. Попробуйте ограничить их потребление и следите за реакцией организма.
