Норма сахара в крови у женщин: таблица по возрасту, причины отклонений

Выражение «норма сахара в крови» — это диапазон концентрации глюкозы в плазме крови, который обнаруживают у 99% здоровых лиц. Современные стандарты здоровья заключаются в следующем.

• Уровень сахара в крови (норма натощак). Определяется утром после ночного сна, составляет от 59 до 99 мг в 100 мл крови (нижняя граница нормы составляет 3,3 ммоль/л, а верхняя — 5,5 ммоль/л).
• Надлежащий уровень глюкозы после еды. Сахар в крови определяется через два часа после еды, в норме он не должен превышать 141 мг/100 мл (7,8 ммоль/л).

Зачем нужно знать норму сахара в крови

Глюкоза – важнейший источник энергии в организме. Существует диапазон, из которого не должен выходить уровень глюкозы (сахара) в крови. Повышение и понижение показателя, относительно нормы, приводит к серьезным нарушениям в работе организма. Регулярно сдавая анализ крови на сахар, можно предотвратить негативное влияние скачков глюкозы в организме.

В норме сахар у здоровых людей находится в пределах 3,3-5,5 ммоль/л. Отклонения от этого диапазона указывает на наличие болезни. Именно этот анализ позволяет выявить на ранних стадиях сахарный диабет – заболевание, которое может долгие годы незаметно подтачивать здоровье.

При повышении глюкозы человек чувствует неприятные симптомы, которые заметно усиливаются пи сахарном диабете. Если при первых признаках нарушения веществ не обратиться к врачу, начало болезни будет упущено. Разовьется сахарный диабет, а его вылечить в настоящее время невозможно.

Факторы, влияющие на уровень сахара

Что может повлиять на результаты анализов:

• вид крови: венозная чище капиллярной и допускает более расширенные границы общепринятой нормы;
• вид анализа: биохимический точнее глюкометра (домашний прибор допускает до 20% погрешности), а остальные и вовсе являются уточняющими и ориентирующимися на отдельные показатели;
• наличие заболевания: нормальный сахар в крови для диабетиков и здоровых людей будет разным;
• приём пищи: натощак будут одни результаты, сразу после еды — другие, через пару часов после неё — третьи, и нужно знать, какие из них соответствуют норме, а какие являются отклонением;
• возраст: у новорождённых, подростков, взрослых и пожилых концентрация глюкозы разная;
• пол: есть мнение, что нормы для женщин и мужчин должны быть разными;
• беременность: во время вынашивания малыша сахар в крови женщины растёт.

Эти факторы однозначно влияют на гликемию. Но есть ещё одна группа факторов, которая иногда оказывает влияние на уровень сахара, а иногда нет. Учёные пока не могут выявить закономерности, почему у одних людей они вызывают его повышение, у других понижение, а у третьих и вовсе ничего не меняется. Предполагают, что дело в индивидуальных особенностях организма. К таким обстоятельствам относят:

• стресс;
• смена климата;
• приём отдельных лекарств;
• химиотерапия;
• интоксикация организма;
• инфекции, воспаления, заболевания поджелудочной, печени, почек и других органов;
• генетические патологии;
• неправильное питание, злоупотребление сладким.

Кто-то всю жизнь чуть ли не каждый день ест шоколад и конфеты в неограниченных количествах и от этого не толстеет и не болеет сахарным диабетом. У других такая тяга к сладкому приводит к ожирению и гипергликемии. И это срабатывает для всех вышеупомянутых факторов. Одни могут прийти сдавать кровь на сахар перед экзаменом, и, несмотря на волнение, анализ покажет норму. Другим достаточно поругаться с кем-то в очереди и содержание глюкозы резко подскочит (а у кого-то понизится).

От чего зависит содержание глюкозы

Глюкоза – главный поставщик энергии в клетки всего организма. От нее зависят все обменные процессы в организме. Чтобы у женщин уровень сахара крови соответствовал норме, необходим инсулин. Этот гормон вырабатываются бэта-клетками поджелудочной железы. Инсулин регулирует уровень глюкозы в крови и ускоряет процесс образования гликогена. Если в работе поджелудочной железы происходит сбой, глюкоза не запасается, а сахар в крови поднимается сверх нормы.

Содержание сахара в крови не постоянно. Оно даже у здоровых людей меняется (незначительно) в зависимости от количества и вида съеденной еды.

На уровень глюкозы влияет:

1. Пища богатая углеводами. У здорового человека повышенный показатель со временем снижается. Организм использует сахар в качестве энергетического «топлива» и его уровень понизится. Чтобы получить достоверный результат, рекомендуется сдавать анализ натощак.
2. Возраст. Чем старше человек, тем выше граница диапазона. Норма сахара у пожилых женщин выше, чем у молодых. Если для девушки показатель глюкозы 5,8 ммоль/л – тревожный сигнал, то после 60 лет сахар 6,4 ммоль/л считается нормальным.
3. Вес. Чем больше масса тела, тем выше границы допустимых значений.
4. Менструальный цикл. Во время менструаций у женщин растет число эритроцитов и тромбоцитов, снижаются лейкоциты. Гемоглобин падает, меняется биологический состав крови. Гормоны эстроген и прогестерон, уровень которых растет перед менструацией, также влияют на уровень глюкозы в крови. Во время менструального цикла большинство анализов не корректны, в том числе и на уровень глюкозы.
5. Наличие заболеваний. Наибольшие колебания сахара в крови наблюдается при сахарном диабете. Нормальный показатель для диабетиков лежит в диапазоне 4-10 ммоль/л. На деле же значение может отклоняться в обе стороны. Оба состояния – повышенный и пониженный сахар, опасны для жизни диабетика.

На заметку! Гликоген – полисахарид, представляющий собой нейтрализованный сахар. Это запас, который не попадает в кровь до возникновения потребности. Например, гликоген организм использует во время физических нагрузок.

Изменения в организме женщины после 50 лет

С возрастом уровень глюкозы в крови у женщины может существенно меняться. После 50 лет наступает климактерический период. Он приводит к возникновению гормонального сбоя. В результате возникает нарушение сна, наблюдается снижение функции яичников, а также начинают возникать патологические процессы в органах репродуктивной системы. Наблюдается снижение скорости течения обменных процессов. Это часто становится причиной появления специфического ожирения. На животе и талии образуется жировая прослойка.

Скорость выведения жидкости из организма снижается. Это приводит к появлению отечности бёдер, коленей или лица. Если у женщины имеются проблемы с сердцем, опухают голени. В результате возрастных изменений может наблюдаться снижение уровня гемоглобина, упадок сил, общая слабость и снижение работоспособности.

После 45-50 лет повышается риск возникновения эндокринных патологий. Иногда может возникать злокачественное поражение матки, яичников, груди и щитовидной железы. Наблюдается ухудшение состояния кожных покровов, волос, ногтей, зубов и слизистых. Нередко результаты говорят о начавшемся остеопорозе.

Нередко развивается гипергликемия. Количество сахара в крови повышается. Именно поэтому так важно знать норму глюкозы и уметь вовремя распознать преддиабетное состояние. Своевременно начатое лечение позволит предотвратить дальнейшее развитие патологии или минимизировать вред, который она способна нанести организму. Замедлить старение способно движение, отказ от курения, правильное питание и положительный настрой.

Симптомы повышенного сахара

Глюкоза может повышаться как краткосрочно, так и долгосрочно. У здоровых людей повышенным считается показатель более 5,5 ммоль/л натощак, после еды – более 7,8 ммоль/л.

Главный признак высокого сахара в крови – жажда. Чтобы отфильтровать излишки сахара, почкам приходится работать в усиленном режиме. Они используют влагу, забирая ее из клеток, и у человека возникает желание пить воду.

Другие симптомы повышенного сахара:

• учащенное мочеиспускание и увеличенный объем мочи;
• повышенный аппетит;
• затуманенность зрения;
• сонливость и вялость;
• зуд кожи;
• сухость слизистой ротовой полости;
• зуд слизистых, особенно в области половых органов;
• головокружение;
• тошнота;
• повышенная слабость и утомляемость.

Признаки высокого сахара часто не выражены, и болезнь может долгое время протекать скрыто. Такой вариант гораздо опаснее, чем диабет с ярко выраженной клиникой.

Симптомы гипогликемии

Если уровень сахара в крови снижается ниже нормы, то человека беспокоит повышенная потливость, головокружение или головные боли, частая слабость, а также сильный голод или ощущение тошноты, раздражительность, дрожание конечностей или беспокойство, дезориентация в пространстве, судорожная симптоматика, нарушения сердечного ритма, повышение давления, нарушения кожной чувствительности и т.д.

Основная статья: Причины,симптомы,признаки пониженного сахара. Списки продуктов для его повышения. Рекомендации

Симптомы пониженного сахара

Если в содержание глюкозы в крови падает ниже 3,3 ммоль/л, клетки перестают получать нужное им количество энергии. Особенно страдают клетки мозга. Это патологическое состояние очень опасно для здоровья и жизни диабетика. Больные теряют сознание, может даже наступить гипогликемическая кома.

Симптомы гипогликемии:

• резкое головокружение;
• внезапная головная боль;
• слабость;
• спутанное сознание;
• холодная испарина;
• потемнение в глазах;
• чувство голода;
• дрожание;
• панический страх;
• учащенное сердцебиение;
• сонливость, апатия;
• раздражительность.

Зачастую диабетики привыкают к пограничным состояниям и их организм недостаточно ярко реагирует на низкий уровень глюкозы. Чтобы предотвратить критическое понижение, необходимо всегда иметь при себе глюкометр (прибор для измерения сахара).

Внимание! Чтобы предотвратить гипогликемическую кому, больные сахарным диабетом должны всегда иметь при себе что-нибудь сладкое.

Профилактика неотложных состояний

Критические ситуации при сахарном диабете не редкость. Колебания уровня глюкозы в крови, отклонение показателей от нормы в ту или другую сторону случаются часто. Необходимо компенсировать ситуацию, но лучше – предупредить ее. Для этого следует:

• постоянно осуществлять измерение концентрации сахара в крови тест-полосками;
• принимать препараты, рекомендованные врачом по утвержденной им схеме;
• исключить длительные перерывы между приемами пищи, иметь при себе что-то сладкое для экстренных случаев;
• сбалансировать свой рацион с диетологом, рассчитав калорийность каждого приема пищи;
• отказаться от алкоголя, никотина, наркотиков, других опасных для сосудов привычек;
• начать заниматься дозированными физическими нагрузками, много гулять, ходить пешком, следить за лишними килограммами;
• минимизировать стрессы и хорошо высыпаться.

Сахарный диабет при пренебрежительном отношении к нему способен значительно снижать качество жизни. Поэтому так важно вести разумный образ жизни, проходить диспансеризацию, выполнять все рекомендации лечащего врача.

Причины скачков сахара за пределы нормы

От уровня концентрации глюкозы зависит одновременно самочувствие, работоспособность и настроение. Этот показатель медики называют гликемией. Чтобы поддерживать его в норме, необходимо знать причины повышения и понижения сахара.

Гипергликемия

Состояние, при котором уровень глюкозы выше нормы, называют гипергликемией. Если превышение нормы незначительно, симптомы часто списывают на другие заболевания. В итоге диабет может прогрессировать годами, приводя к заболеваниям сосудов, инфарктам и инсультам.

Медики выделяют 4 вида гипергликемии:

1. Хроническая. Различают легкую (6–10 ммоль/л), среднюю (10–16 ммоль/л) и тяжелую (более 16 ммоль/л). Характерна для больных сахарным диабетом. Вследствие плохого функционирования поджелудочной железы, инсулина в организме недостаточно, что и ведет к скачкам сахара.
2. Алиментарная. Повышение незначительное и связано с употреблением еды. При такой форме лечение не требуется.
3. Эмоциональная. Повышение связано со стрессами. Вследствие возбуждения нервной системы, в организме вырабатываются тиреоидные гормоны. Если их слишком много, в организме прекращается выработка гликогенеза, и уровень сахара возрастает.
4. Гормональная. Бывает при выплеске определенных гормонов в кровь. Гипергликемию могут вызвать, например, гормоны щитовидной железы.

Согласно последним рекомендациям ВОЗ, критерием при оценке повышенного сахара считаются следующие показатели:

• на голодный желудок – 7,8 ммоль/л и более;
• через 2 ч после еды – 11 ммоль/л и выше.

Если игнорировать симптомы гипергликемии, организм со временем адаптируется к патологическому состоянию. В результате симптоматика теряет выраженность. При этом вред, наносимый гипергликемией организму не снижается.

Причины гипергликемии у женщин:

• затяжные стрессовые состояния;
• физические нагрузки – повышение глюкозы может наблюдаться, как при их нехватке, так и при избытке;
• переедание;
• неправильная терапия;
• интенсивное курение;
• предменструальное состояние;
• употребление кофе;
• заболевания печени, почек, эндокринной системы;
• повышение температуры, лихорадочные состояния.

Гипогликемия

Для гипогликемии характерно стремительное развитие. С точки зрения влияния на жизнь диабетика, это состояние более опасное, чем гипергликемия. За минуты может развиться гиипогликемическая кома.

Зная причины понижения уровня глюкозы, можно вовремя предотвратить опасное состояние. В целом необходимо избегать действий, которые могут спровоцировать гипогликемию.

Причины гипогликемии у женщин:

• слишком большая доза инсулина (для инсулинозависимых);
• тяжелые физические нагрузки при нехватке углеводов;
• алкогольные напитки и психотропные препараты;
• нарушение режима питания;
• внезапный стресс;
• неправильная терапия.

Собираясь выполнять те или иные физические нагрузки, человек с нестабильным сахаром должен иметь при себе продукты или препараты, с помощью которых он сможет оперативно поднять его уровень.

Причины пониженного содержания сахара

Гипергликемия является не единственным нарушением уровня углевода. Снижение уровня до показателя 3,2 ммоль/л и менее именуется гипогликемией. Состояние характеризуется повышением артериального давления, бледностью кожи, чрезмерной потливостью, утомляемостью и прочими признаками. К причинам состояния относят:

• обезвоживание;
• чрезмерная физическая активность;
• менструальное кровотечение;
• потребление спиртных напитков;
• гормоноактивные опухоли и пр.

Неграмотное отношение человека к еде часто приводит к снижению сахара в крови относительно нормы, особенно часто ситуация возникает после несбалансированного потребления углеводов на фоне снижения количества клетчатки и полезных элементов. Гипогликемия возникает и из-за дефицита питания. Может стать следствием критической недостаточности жизненно важных органов, нарушения гормонального синтеза, продолжительного заболевания.

Норма сахара у женщин по возрасту: таблица

Норма сахара в крови у женщин зависит от возраста. По статистике отклонение от нормы наблюдается чаще у пожилых женщин. В группе риска также все женщины после 40 лет.

Таблица с нормами сахара для женщин разного возраста:

Возраст, лет	Норма, ммоль/л
до 14	2,8-5,6
14-60	4,1-5,9
60-90	4,6-6,4
от 90	4,2-6,7

Если показатель превышает критическое, пограничное значение, или даже равен ему, есть риск развития сахарного диабета. В этом случае пациентку направляют на пересдачу крови, чтобы уточнить результат.

Чтобы сделать более точные выводы, врачи назначают дополнительные исследования:

• на толерантность организма к глюкозе;
• измерение гликозилированного гемоглобина – этот анализ позволяет оценить уровень сахаров за последние три месяца;
• уровень моносахаридов – в целях профилактики дисбаланса;
• концентрация фруктозамина – оценивает эффективность лечение гипергликемии;
• глюкозотолерантный тест – для определения скрытых патологий углеводного обмена;
• глюкозотолерантный тест на уровень С-пептидов – помогает определить тип диабета;

По итогам проведенных исследований ставят диагноз и назначают лечение с учетом степени развития диабета.

Отклонения от нормы в зависимости от времени сдачи крови:

Диагноз	Сдача крови	Уровень глюкозы при анализе из вены, ммоль/л	Уровень глюкозы при анализе из пальца, ммоль/л
Преддиабет или нарушение гликемии	Натощак	6,1-7	5,6-6,1
Через 2 часа	До 8,9	До 7,8
Снижение толерантности к глюкозе или преддиабет	Натощак	До 7	5,6-6,1
Через 2 часа	7,8-11	6,7-10
Диабет	Натощак	Более 7	Более 6,1
Через 2 часа	От 11	Более 10

Что такое глюкоза в крови у женщин?

Глюкоза появляется в результате распада углеводов в кишечнике человека. Она участвует в метаболических процессах, протекающих в организме. Вещество выполняет целый перечень функций, среди которых:

• поддержание функционирования сосудов;
• наделение организма энергией, необходимой для нормальной работы всех систем и органов;
• активация мозговой деятельности;
• стимуляция дезинтоксикационной функции гепатоцитов;
• восстановление сил организма после серьезной физической нагрузки;
• устранение голода;
• активация выработки эндорфинов.

Чтобы все ткани и органы работали бесперебойно, количество глюкозы в крови у женщины должно сохраняться на одном уровне. Отклонение показателя в ту или другую сторону может спровоцировать появление заболеваний.

Как измерять сахар

Измерить текущее значение уровня глюкозы можно в любой поликлинике или лаборатории. Второй вариант с помощью глюкометра. Необходимо знать свою норму крови, так как она меняется с возрастом. Кроме того, результаты измерений зависят от того, что и когда было съедено.

Сегодня аптеки продают различные модели глюкометров, отличающиеся формой, размером, ценой и производителем. Но все они работают по одной схеме. Сам глюкометр стоит сравнительно недорого, но ему нужен расходный материал – тест-полоски. Причем для каждой марки глюкометра продаются свои полоски.

На заметку! Чтобы измерить сахар глюкометром, необходимо запастись не только специальными тест-полосками, но и ланцетом со съемными иголками.

Как пользоваться глюкометром:

• прочтите инструкцию;
• вымойте руки с мылом;
• разотрите палец, из которого будете брать кровь;
• протрите палец спиртом;
• сделайте в пальце прокол с помощью специальной ручки (идет в комплекте с глюкометром);
• первую каплю крови вытрите кусочком ваты;
• ко второй капле крови поднесите тест полоску – она должна «втянуться» в специальный отсек для крови;
• через пару секунд на экране появится результат.

Как организм понимает когда необходимо нормализовать уровень сахара?

В течении дня в крови поддерживается нормальный баланс между инсулином и глюкогеном. Приведем пример того, какие процессы происходят в организме сразу после еды. После того, как вы поели ваше тело получает аминокислоты, жирные кислоты и глюкозу из пищи. Организм их анализирует и запускает бета клетки в вашей поджелудочной железе на выработку инсулина в кровь. Этот процесс указывает поджелудочной железе не выделять глюкоген, чтобы стимулировать организм к использованию глюкозы в качестве источника питания. Инсулин повышается вместе с уровнем сахара и направляет его к мышечным клеткам, печени для использования в качестве источника энергии. Благодаря этому поддерживается уровень глюкозы, аминокислот и жирных кислот в крови от выхода за норму и помогает поддерживать уровень сахара на стабильном уровне.

Бывают случаи, когда вы пропустили свой завтрак или же в течении ночи ваше тело нуждается в дополнительных ресурсах, чтобы поддерживать норму уровня сахара в порядке до следующего приема пищи. Когда вы не поели, клетки вашего организма по-прежнему нуждаются в глюкозе, чтобы нормально функционировать. Когда уровень сахара в крови падает из-за недостатка еды, альфа клетки поджелудочной железы начинают вырабатывать глюкоген для того, чтобы инсулин перестал вырабатываться и дать команду печени и почкам на выработку глюкозы из запасов глюкогена с помощью метаболических процессов. Это помогает поддерживать уровень сахара стабильным и избежать неприятных последствий для здоровья.

Правила подготовки к анализу

Чтобы определить точную концентрацию сахара, проводят лабораторный анализ. Измерения глюкометром – для домашнего пользования. Они имеют погрешность и не могут служить основой для постановки диагноза. Чтобы знать наверняка, какое состояние у пациентки – диабет, преддиабет или нетолерантность к глюкозе, нужны точные исследования в лаборатории.

Есть два способа забора крови:

1. Из пальца. Для определения содержания глюкозы в крови, чаще всего, берут капиллярную кровь. Это самый распространенный способ измерений уровня глюкозы. На взятие анализа уходит всего несколько секунд. Болевые ощущения при проколе – минимальные.
2. Из вены. Такой анализ позволяет увидеть все нарушения в организме. Если необходимо просто измерить уровень сахара, венозную кровь брать не рекомендуется.

При заборе крови из вены, норма глюкозы у женщин выше на 12% по сравнению с материалом, взятом из пальца.

Чтобы результат анализа был корректным, необходимо соблюдать правила его сдачи. Как сдавать анализ:

1. Кровь сдавайте натощак с утра. Перед анализом нельзя есть в течение 8-ми часов.
2. За 8-10 часов до анализа пейте только негазированную воду.
3. Если во время последней еды вы употребляли высокоуглеводные продукты, выждите перед забором крови не менее 14 часов. Если поспешите, результат будет некорректный.
4. За сутки до анализа оградите себя от стрессов и физических нагрузок. Любые потрясения для организма непременно отразятся на результате анализов.

Учтите, что результат анализа влияют следующие факторы:

• физические нагрузки;
• стрессы;
• инфекционные заболевания;
• усталость;
• прием лекарственных препаратов;
• курение и алкоголь.

Измерение уровня сахара при помощи глюкометра

Правильное взятие крови – важное условие для наиболее достоверного результата на анализе. Для того чтобы сделать процедуру правильно, соблюдайте правила ее проведения:

• брать кровь лучше из пальца. Лучше не использовать кровь из вены;
• при проблемах с кровообращением немного помассируйте палец перед тем, как помыть его;
• помойте палец теплой водой и полностью высушите его;
• не прокалывайте палец слишком глубоко и не используйте одно и тоже место несколько раз подряд;
• первую каплю уберите сухой ваткой. Далее, не нажимайте на палец слишком сильно, иначе кровь смешается тканевой жидкостью;
• вытащите тест-полоску прямо перед применением, так как она чувствительна к любой влаге;
• храните их при комнатной температуре (в пределах от +4°C до +30°C).

Внимание! Во время забора крови, следите, чтобы она оставалась каплеобразной и не размазывалась при непосредственном взятии анализа.

Людям с I типом сахарного диабета в молодом возрате рекомендуется измерять сахар несколько раз в день. Пациентам с II типом пожилого возраста, при условии принимаемых лекарств, достаточно измерять сахар несколько раз в неделю (в разное время суток и при условии нормального самочувствия).

Как нормализовать сахар в крови

Существует множество методов нормализации сахара в крови. Предотвращать отклонение в обе стороны – повышения и понижения, приходится только инсулинозависимым диабетикам. Во всех остальных случаях нормализация сахара сводится к предотвращению его повышения.

Медикаменты

Лекарственные препараты назначают только после полноценного обследования и постановки диагноза.

Лечение назначается в зависимости от типа диабета:

1. Инсулинозависимый. Если диагностирован диабет первого типа, то высокие сахара купируют инъекциями инсулина. Для быстрой нормализации показателей используют инсулин короткого действия. Низкие сахара повышают с помощью легкоусвояемых углеводов. В ряде случаев врачи могут дополнять инъекции сахароснижающими таблетками.
2. Не инсулинозависимый. При диабете второго типа ограничиваются таблетированными сахароснижающими препаратами – «Диабетон», «Сиофор» и другие.

На заметку! Независимо от разновидности диабета, лечение назначается пожизненно. Инъекции или таблетки приходится принимать постоянно, не делая перерывов.

Физические нагрузки

Благодаря регулярной физической нагрузке, повышается чувствительность тканей организма к инсулину, усиливает действие сахароснижающих препаратов. Физические нагрузки помогают держать вес в норме, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, нормализуют обмен веществ. Рекомендуется ежедневно тратить 30-60 минут на бег, езду на велосипеде, плавание и тяжелую атлетику.

Физические нагрузки могут по-разному действовать при диабете. Если болезнь скомпенсирована, то умеренные занятия спортом снижают сахар. При не скомпенсированном диабете нагрузки действуют обратным образом – повышают уровень глюкозы. Чем больше приходится тратить энергии, тем больше глюкозы выбрасывает в организм печень, и тем выше ее уровень в крови.

Чтобы физкультура и спорт приносили пользу, необходимо:

• скомпенсировать диабет, не допускать гипо- и гипергликемичеких состояний;
• дозировать нагрузки, не допускать переутомления.

Принципы занятий спортом при нестабильных сахарах:

• рекомендуемая интенсивность занятий – средний темп;
• нагрузки увеличивают постепенно;
• максимальная длительность занятий – 20 минут;
• в программе занятий должны присутствовать силовые упражнения;
• не должно быть сильной усталости, боли или дискомфорта.

Рекомендуемые виды физической активности:

• аэробика – активизируются крупные мышцы, сердце получает умеренную нагрузку;
• растяжка – снимает мышечное напряжение;
• силовые упражнения – укрепляют мышцы и костные ткани, помогают сжигать калории и сбрасывать вес.

Ситуации, при которых занятия физкультурой противопоказаны при:

• инсулинозависимом диабете – ацетон в организме;
• осложнениях, не допускающих нагрузок на сосуды;
• повышенном сахаре.

Питание

Для поддержания глюкозы в норме особенно важно правильно питаться. Питание должно быть полезным и содержать весь набор питательных веществ, необходимых человеку.

Рекомендации по питанию:

1. Не употребляйте полуфабрикаты.
2. Избегайте продуктов, приготовленных из пшеничной (рафинированной) муки.
3. Не ешьте продукты с добавлением фруктозы, тростникового сахара, кукурузного сиропа. Заменяйте обычные сладости медом, стевией, финиками, кленовым сиропом и сырой мелассой.
4. За сутки употребляйте не более трех ложек подсластителя. Это правило касается всех видов сахарозаменителей, включая натуральные аналоги.
5. Отдавайте предпочтение мучным изделиям, изготовленным из цельнозерновой муки. Рекомендована также миндальная и кокосовая мука.
6. Не пейте газировку и не злоупотребляйте кофе. Откажитесь от алкогольных напитков. Пейте чистую воду, травяные чаи, морсы.

На заметку! Кофе при нестабильных сахарах не запрещено. Его можно употреблять по 1-2 чашке в день, если нет иных противопоказаний.

Чтобы в организме не было резких скачков сахара, запрещается употреблять продукты с высоким индексом гликемии. Они содержат легкоусвояемые (быстрые) углеводы, вызывающие скачок сахара.

Рекомендуемые продукты:

1. Белок. Яйца, лосось, телятина, йогурты, сыры, кефир, курятина.
2. Жиры. Оливковое и кокосовое масло холодного отжима, льняное семя, орехи, авокадо.
3. Клетчатка. Сырые овощи и фрукты. Пророщенные бобы и зерновые, артишок, зелень, батат.
4. Сахароснижающие продукты. Корица, уксус яблочный, травяной и зеленый чай.

Из рациона надо убрать продукты, способствующие накоплению глюкозы и перегружающие поджелудочную железу:

• рисовая и манная крупа;
• жирное мясо и рыба;
• сало;
• картофель;
• сосиски и другие колбасные изделия;
• макароны из мягких сортов пшеницы;
• сдоба и выпечка;
• сладкие фрукты;
• копчености, острая и соленая пища;
• соусы;
• консервы.

Народные рецепты

Народные способы безопасны и доступны. Практически все рецепты обладают разнонаправленным действием. Они не только предотвращают гипергликемические состояния, но и насыщаю организм витаминами, нормализуют обмен веществ, оказывают другие положительные воздействия на организм.

Народные сахароснижающие средства:

1. Земляника. Готовят чай из листьев земляники или малины. Пьют теплым. Чай нормализует сахар, снимает воспаления и выводит излишки жидкости.
2. Черника. В листьях содержится вещество, по действию похожее на инсулин. Настой готовят, залив 3 ст. л. 3 стаканами кипятка. Настаивают полчаса. Это дневная доза на три приема.
3. Топинамбур. Ежедневно едят по два-три клубня. Можно готовить порошок из высушенных и измельченных клубней. Принимают по 1 ч. л. порошка утром натощак.
4. Березовые почки. 3 ст. л. почек заливают 2 стаканами кипятка. Кипятят 10 минут, настаивают 5-6 часов. Это суточная доза.
5. Одуванчик. 1 ч. л. листьев одуванчика заливают стаканом кипятка. Настаивают 15 минут. Пьют по 50 г 4 раза в день.

Частота измерений содержания глюкозы в крови зависит от возраста и состояния здоровья. Как часто сдавать анализ, решает врач. Но с возрастом женщина должна сделать контроль уровня сахара в крови регулярной процедурой. Своевременно выявленные отклонения помогут предотвратить диабет и его осложнения.

Общая информация о глюкозе

Норма глюкозы в крови – важный клинический показатель, который характеризует состояние здоровья у детей и взрослых. Контроль за уровнем сахара помогает судить о качестве углеводного обмена, прогнозировать предрасположенность к сахарному диабету любого типа принимать предупредительные меры.

Глюкоза – это углевод, который ежедневно попадает в организм человека с пищей. Из кишечника глюкоза всасывается в кровь, которая доставляет ее ко всем органам и тканям. В клетке глюкоза становится источником энергии. Так происходит с 80% простого сахара. Однако часть глюкозы (около 20%) откладывается про запас в разных органах, самым известным из которых является печень. Здесь создается «энергетическая подушка безопасности» для организма в виде гликогена. Если возникает острая необходимость, из гликогена при его распаде получается то количество глюкозы, которого не хватает. Таким образом, норма сахара в крови сохраняется.

В растениях происходит нечто подобное. Только там про запас откладывается крахмал. Поэтому все крахмалосодержащие овощи и фрукты вызывают автоматически рост уровня глюкозы в организме человека.

Основными функциями простого углевода, помимо энергетической, являются:

• обеспечение работоспособности человека;
• гарантия быстрого насыщения;
• участие в обмене веществ;
• регенерация мускулов;
• детоксикация при отравлениях, зашлакованности метаболитами.

Если норма сахара в крови по каким-либо причинам нарушается, все функции теряют свой потенциал.

Чтобы норма глюкозы в крови была постоянной, бета-клетки островков Лангерганса поджелудочной железы работают день и ночь, вырабатывая инсулин – гормон, контролирующий уровень глюкозы в кровотоке и ее запасы в печени. При любом сбое в синтезе инсулина сахар в кровотоке растет.

При беременности

Изменяется ли показатель глюкозы в период вынашивания плода и какая норма сахара должна быть у будущей мамы? Определенные перемены практически всегда сопровождают данное состояние, и на их величину влияют множество факторов. Беременность – хоть и приятный и, как правило, долгожданный период для большинства женщин, но вместе с тем достаточно сложный и волнительный.

Причины изменений

Во время вынашивания ребенка организм будущей мамы претерпевает множество изменений, в результате чего не все органы и системы могут перестроиться и дальше функционировать в нормальном режиме. Особенно сильно сказываются перемены на эндокринной системе, которой приходится затрачивать значительно больше сил на воспроизводство необходимых гормонов, поддерживающих внутриутробное развитие эмбриона.

А учитывая, что сахар в организме усваивается при помощи инсулина, то беременные женщины автоматически попадают в группу риска развития гестационного диабета. Чаще всего после родов у здоровых представительниц слабого пола, которые во время вынашивания плода страдали от повышения глюкозы, ее уровень возвращается к нормальным значениям. Лишь в отдельных случаях такой вид диабета может приобретать постоянный характер.

Важно! Во избежание развития гестационного диабета во время вынашивания ребенка следует регулярно проверять содержание глюкозы в крови.

Если будущая мама молода (20-25 лет) и не имеет никаких заболеваний, вероятность роста сахара для нее буквально сводится к нулю. Но существует целый ряд провоцирующих факторов, которые нужно учитывать как самой женщине, так и специалисту, ведущему ее беременность. Каковы же обстоятельства, повышающие вероятность повышения глюкозы?

К ним относятся:

• возраст беременной свыше 35 лет, ожирение;
• наследственная предрасположенность, многоводие;
• рождение малышей с пороками развития либо крупных детей;
• замирание беременности, мертворождение, выкидыш в анамнезе;
• первичное невынашивание – свыше 3 самопроизвольных абортов;
• терапевтический курс по поводу бесплодия с применением гормональных препаратов.

Нормы при беременности

Для того чтобы осуществлять плановый контроль содержания глюкозы в организме будущей мамы, анализ на данное вещество сдается при постановке на учет в сроке 8-12 недель и в 3 триместре на 30 неделе. Чаще всего применяется способ взятия крови из пальца.

Женщина должна выполнить все вышеописанные правила подготовки, и желательно проходить оба обследования в одной и той же лаборатории, так как в разных могут отличаться реактивы, а следовательно, и нормы. Нормальные показатели в капиллярной крови у беременных может варьировать от 3,3 до 5,8 ммоль/л.

Глядя на верхнюю границу, можно отметить, что она немного выше, чем стандартное значение сахара 5,5 ммоль/л, характерное для небеременных женщин детородного возраста. Если будущая мама относится к группе риска либо результаты теста завышены и присутствуют настораживающие симптомы, то ей обязательно назначаются дополнительные обследования – анализ на глюкозотолерантность и тест с нагрузкой.

Зачастую тест на толерантность проводится в качестве профилактического осмотра во втором триместре. По его данным определяется чувствительность организма беременной к глюкозе. Если результаты находятся в интервале 7,8-11,1 ммоль/л, то диагностируется повышенная чувствительность, то есть патологическая толерантность. При превышении данных значений будущей маме предварительно выставляется диагноз диабет.

Показатели нормы глюкозы в крови при вынашивании ребенка не должны покидать следующих границ, все остальные коэффициенты будут расцениваться как патология:

• взятие крови из пальца натощак – 3,3-5,8 ммоль/л;
• сдача образца из вены натощак – 4-6,1 ммоль/л;
• через два часа после приема пищи – не выше 7,8 ммоль/л;
• на протяжении суток – не превышать 11,1 ммоль/л.

Те же самые параметры характерны и для кормящих женщин, так как здоровый организм по умолчанию должен поддерживать нормальное усвоение сахара и адекватную работоспособность всех органов. В случае обнаружения отклонений следует обязательно пройти необходимые исследования.

Процедура взятия крови из пальца, предназначенная для определения уровня сахара в крови

Каким образом происходит диагностика?

Уровень сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Укажите возраст мужчины

Укажите возраст женщины

Чтобы гликемия всегда находилась в пределах установленных норм, необходимо, прежде всего, контролировать ее динамику.

Проверка уровня сахара в крови осуществляется в лабораторных условиях. Как правило, процедура представляет собою забор венозной крови для проведения анализа.

Основное правило, которое лежит в основе, кровь на сахар из вены сдается в утреннее время и обязательно на голодный желудок.

Кроме того, для получения более достоверных результатов рекомендуется придерживаться следующих норм:

1. Последний прием пищи накануне сдачи анализов должен быть осуществлен не ранее, чем за десять часов.
2. Следует избегать стрессовых ситуаций и сильных эмоциональных потрясений, которые способствуют увеличению сахара в крови.
3. Не рекомендуется употреблять алкогольные напитки за несколько дней до проведения анализа.
4. Питание должно быть привычным для человека в течение последней недели до забора в крови. Придерживание диет и ограничений в пище приводит к искажению полученных результатов, так как снижает уровень глюкозы в крови.

Кроме того, в отдельных случаях может понадобиться дополнительная процедура, которая предусматривает забор венозной крови после того, как пациент выпил воду, разбавленную с чистой глюкозой. Глюкоза является своеобразным индикатором, который позволяет увидеть реакцию организма на поступающие сахара.

Следует отметить, что можно провести также и диагностическое исследование, при котором кровь на сахар берется из пальца. В таком случае, нормальный уровень глюкозы в крови натощак будет иметь немного другие нормативные границы.

Проверка сахара в крови на ежедневной основе необходима людям с диагнозом сахарного диабета. Это позволяет им отслеживать скачки и отклонения от нормы, а также регулировать дозировки назначенных сахаропонижающих лекарственных препаратов.

Важные выводы

Подводя итог, следует подчеркнуть важные моменты:

• величина рассматриваемого критерия в крови у мужчины зависит от возраста, принимаемых лекарственных средств и наличия сочетанных патологий;
• контроль над величиной лабораторного параметра позволит выявить ранние признаки гипергликемии или сахарного диабета, что значительно снижает риски развития неблагоприятных последствий и осложнений;
• анализа крови на один параметр недостаточно для окончательной диагностики. Проводятся дополнительные лабораторные тесты по выявлению уровня гормонов и белков;
• возвращение параметра в пределы нормальных величин возможно внесением коррективов в питание и физическую активность пациента, однако при выявлении сахарного диабета не исключена необходимость применения инсулиновых инъекций;
• неоспоримую ценность для точной диагностики приобретают повторные тесты, проведённые в различное время в одной лаборатории.

Читайте далее: Как быстро и эффективно снизить сахар в крови в домашних условиях?

• About
• Latest Posts

Юлия Мартынович (Пешкова)

Дипломированный специалист, в 2019 году закончила с отличием ФГБОУ ВО Оренбургский госудаственный университет по специальности «микробиолог». Выпускник аспирантуры ФГБОУ ВО Оренбургский ГАУ. В 2015г. в Институте клеточного и внутриклеточного симбиоза Уральского отделения РАН прошла повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе «Бактериология». Лауреат всероссийского конкурса на лучшую научную работу в номинации «Биологические науки» 2019 года. Автор многих научных публикаций. Подробнее

Превышение верхних границ

Состояние, при котором наблюдается повышенный сахар в крови, называют гипергликемией.

Чем грозит увеличение показателей, и какие последствия могут проявиться?

Состояние гипергликемии является опасным для здоровья человека.

Прежде всего, превышение уровня сахара в крови может стать причиной развития следующих патологических процессов:

• сахарный диабет первого или второго типов;
• проявление тиреотоксикозаꓼ
• патологические процессы, возникающие в поджелудочной железе – опухоли разных видов или панкреатит в острой и хронической формахꓼ
• ухудшение работоспособности почек и печениꓼ
• болезнями, связанными с нарушением нормальной работой сердечно-сосудистой системы, в том числе и инфаркт миокарда.

Причинами повышения глюкозы могут стать акромегалия, прием некоторых медикаментозных средств или же некоторые заболевания.

В некоторых случаях, может понадобиться повторная проверка и анализ сахара в крови из вены. При подтверждении высокого его количества, устанавливается диагноз о сбоях в работоспособности поджелудочной железы.

Если орган начинает вырабатывать недостаточное количество инсулина, начинают происходить нарушения в обменных процессах организма, возникает гормональный дисбаланс, который тянет за собою различные заболевания.

Повышенный показатель сахара в крови имеет свои характерные симптомы. Таким образом, организм реагирует на отхождение от нормы и сигнализирует о возможных сбоях:

1. Постоянное ощущение сухости в ротовой полости и сильные приступы жажды, которые в усиленной форме начинают проявляться в ночное время суток.
2. Повышенный аппетит и набор веса.
3. Зуд кожных покровов.
4. Ощущается общая слабость в организме, чувство хронической усталости и вялость.
5. Повышается уровень потоотделения даже без значительных физических нагрузок.
6. Проявляются проблемы с мочевым пузырем в виде частых позывов к мочеиспусканию.

Предлагаем ознакомиться: Принцип работы различных видов глюкометров

Такие симптомы у мужчин могут стать причиной того, что в организме наблюдается увеличенное количество сахара.

Если имеет место один признак или совокупность вышеуказанной симптоматики, необходимо сделать анализ крови на сахар.

Необходимость обследования

И актуальность этого возрастает с возрастом. Регулярное проведение клинического, биохимического анализа крови, общего анализа мочи может предупредить развитие серьезных заболеваний. Норма сахара в крови у мужчин после 40 лет растет, изменяются и другие показатели с возрастом.

Когда рост сахара не считается патологией?

Бывают ситуации, когда глюкоза повышается у здорового человека в ответ на действие внешнего или внутреннего фактора. Такая гипергликемия называется физиологической. Она наблюдается при:

• приеме углеводистой пищи;
• большой физической нагрузке;
• выбросе адреналина в момент инъекции;
• стрессе;
• обливании холодной водой.

После прекращения действия раздражителя сахар самостоятельно приходит в норму.

К увеличению уровня глюкозы может приводить прием некоторых лекарств — кортикостероидов, трициклических антидепрессантов, диуретиков, эпинефринов, эстрогенов, лития, дифенина, салицилатов. Людям, которые длительно их принимают, нужно регулярно сдавать анализы.

Узнайте о норме сахара в крови из видео:

Данная статья проверена действующим квалифицированным врачом Виктория Дружикина и может считаться достоверным источником информации для пользователей сайта.

Список литературы

1. https://zdrav.spb.ru/media/komzdrav/documents/document/file/gestantsionni_sax_diabet_.pdf — нормы у беременных, ПИСЬМО от 17 декабря 2013 г. N 15-4/10/2-9478,

Понравилась статья? Сохраняй на стену, чтобы не потерять!

Расшифровка допустимых значений

Возможны ли колебания уровня сахара в крови у мужчин, связанные с возрастными переменами в организме? Безусловно, но эти колебания нельзя назвать нормой, если они выходят за пределы допустимых значений.

В 30 лет

Для 30-летних мужчин, многие из которых даже не знают о существовании поликлиники по месту жительства, нормой сахара следует считать все тот же диапазон 3,3-5,5 ммоль/л. Этому возрасту в большинстве случаев свойственны эталонные величины глюкозы, состояние метаболических процессов и другие параметры здоровья.

Можно сказать, что в 30 лет организм мужчины представляет собой идеальную модель представителя человеческой популяции с точки зрения трудоспособности и продуктивной деятельности в целом. Поэтому и изменения, происходящие в крови мужчин этого возраста вследствие различных влияний, считают физиологически оптимальными.

К примеру, после еды у мужчин (и не только у них) отмечается поднятие концентрации сахара до 8 ммоль/л и даже выше. Спустя 2 часа этот показатель должен снизиться хотя бы до максимально допустимых 6 ммоль. Если этого не происходит, очевидны нарушения толерантности к глюкозе и прочие расстройства.

Характерные признаки повышенного уровня сахара в крови

Большинство источников называет критическим возрастом — в смысле риска развития сахарного диабета – 60 — 65 лет. Но у современных исследователей есть основания называть более ранний возраст – 40 — 45 лет.

Это тот самый период, когда чаще всего дебютируют последствия нездорового образа жизни, питания и гиподинамии (малоподвижности). Немалое количество мужчин к 40 годам обрастают лишним весом, сталкиваются с эпизодами артериальной гипертензии и нарушений сердечного ритма.

Все это отражается на метаболических процессах и проявляется колебаниями уровня сахара между нормальными и критическими величинами. Референсными для этого возраста остаются те же 3,3-5,5 ммоль/л периферической крови натощак.

Для 50-летних мужчин актуальны те же риски, что и для группы, рассмотренной выше. Понятно, что рисков у мужчин в 50 лет гораздо больше, что связано с атеросклеротическими повреждениями артерий и коронарных сосудов, лишним весом, низкой физической активностью. Углеводный обмен часто бывает нарушен и вследствие употребления лекарственных средств.

Сокрушительный удар по метаболизму наносят многолетние вредные привычки – употребление алкоголя и

никотиновая зависимость

. Мужчине, который к 50 годам обзавелся подобным багажом, непросто удерживать показатели сахара на уровне нормы.

После 60

Мужчины, перешагнувшие рубеж 60 лет, вплотную приближаются к периоду жизни, именуемому старчеством. Говорить о здоровье в этот период можно только условно, относительно. В этом возрасте у многих значительно ухудшается состояние кровеносных сосудов, деятельность сердца, печени, поджелудочной железы.

Ухудшаются и механизмы использования глюкозы для производства энергии, в результате чего даже незначительные ее излишки преобразуются в триглицериды, способствующие развитию атеросклеротических изменений в сосудах.

В итоге образуется замкнутый круг – возрастные изменения в сосудах провоцируют развитие атеросклероза, артериальной гипертензии и других заболеваний, нередко осложняющихся нарушением толерантности к глюкозе или чувствительности к инсулину.

Удержать уровень сахара на позициях нормы, указанных в приведенной выше таблице, после 60 лет тем более проблематично. Это удается лишь тем, кто с молодости придерживался правил здорового образа жизни без вредных привычек, старался правильно питаться и быть физически активным.

Малоподвижный образ жизни способствует набору лишнего веса

Методы исследования крови на сахар

Сахар крови измеряется глюкометром и при исследовании венозной крови. Разница в показаниях составляет 12%, то есть в лаборатории, при более точном определении, уровень сахара больше, чем при исследовании капли крови.

Однако глюкометр – это хоть и удобный контроль глюкозы, но он показывает заниженные значения, поэтому, когда норма сахара в крови у мужчин превышена, анализ в лаборатории подтвердит или опровергнет предварительный диагноз.

Для диагностики диабета и предиабета используют анализы определения толерантности к глюкозе и определение гликированного гемоглобина.

Анализ толерантности к глюкозе – это определение чувствительности к инсулину, способность клеток глюкозы воспринимать этот гормон. Это анализ с сахарной нагрузкой. Первый анализ берется натощак, затем выпивается 75 г глюкозы с повторным забором крови спустя 120 мин.

Определение уровня глюкозы в крови в лабораторной диагностике производится следующими методами:

• базовый анализ венозной или капиллярной биожидкости (крови);
• ГТТ (глюкозотолерантный тест);
• анализ на HbA1C (гликозилированный, иначе гликированный гемоглобин).

Подготовка к исследованиям включает несколько несложных правил. Пациенту необходимо:

• за пару дней до исследования воздержаться от жирной пищи;
• за 2–3 дня исключить алкогольсодержащие напитки;
• временно (на 2–3 дня) устранить медикаменты;
• накануне анализа ограничить физические нагрузки, и употребление простых углеводов (сладостей);
• в течение 8–10 часов перед процедурой соблюдать режим голодания (сдача крови натощак является основным условием получения информативных результатов исследования).

Утром в день анализа не рекомендуется проводить гигиенические процедуры полости рта, поскольку зубная паста может содержать в составе сахар. И также следует отказаться от никотина, минимум за час до исследования. Перед анализом запрещается проходить рентгенологическое обследование, сеансы физиотерапии.

Процедура занимает пять минут. Сколько делается сама микроскопия, зависит от качества работы лаборатории. Обычно срок исполнения составляет не более суток

При неудовлетворительных результатах микроскопии (повышенные или сниженные показатели относительно референсных значений), направление на анализ выдается повторно. Сдать кровь необходимо с недельным интервалом.

Важно! Однократное отклонение значений сахара от нормативов не является основанием для диагностики диабета.

На объективность результатов влияет:

• физическая гиперактивность накануне процедуры;
• несоблюдение условий питания и голодания перед анализом;
• состояние стресса;
• лечение гормональными медикаментами;
• употребление спиртного.

Отклонение результатов от нормы поле двукратного исследования является поводом к проведению расширенной микроскопии.

Глюкозотолерантный тест – это лабораторное исследование на основе двухэтапного забора крови:

• первично — на голодный желудок;
• повторно – через два часа после «глюкозной нагрузки» (пациент выпивает водный раствор глюкозы, из расчета 75 гр. вещества на 200 мл воды).

ГТТ определяет толерантность к глюкозе, то есть степень усвоения организмом углеводов. Это дает основания для диагностирования сахарного диабета или преддиабетического состояния. Преддиабет – пограничное состояние организма, когда показатели сахара превышены, но не соответствуют истинному диабету. В отличие от сахарного диабета, преддиабет является обратимым.

Анализ на HbA1C

Гликированный гемоглобин представляет собой соединение белковой части эритроцитов (гемоглобина) с глюкозой, не изменяющее свою структуру в течение 120 дней. Анализ на HbA1C дает объективную оценку уровню сахара в крови за это время.

Анализ крови на глюкозу натощак

Если специалист порекомендовал пройти данное исследование, то пациентке необходимо уточнить все тонкости подготовки и прийти рано утром в лабораторию. Последний прием пищи должен быть вечером не позднее 20.00, и при этом во время ужина не следует переедать. Изучение концентрации сахара также может осуществляться в рамках биохимии крови – в этом случае взятие биоматериала производится из локтевой вены.

Для проведения отдельного обследования на сахар достаточно будет капиллярной крови, то есть из пальца (чаще всего безымянного). Результаты диагностики, как правило, готовы на следующий день либо через несколько часов. Также существует возможность определить уровень описываемого вещества в домашних условиях.

Для этого используется экспресс-методика, осуществляемая при помощи глюкометра (портативного прибора) и специальных тест-полосок. Такие приспособления рекомендуется иметь дома всем пациенткам, страдающим сахарным диабетом. Узнать содержание сахара данным путем удается за несколько секунд, что позволяет вовремя оказать необходимую помощь при выявлении отклонений.

Нужно помнить, что использование глюкометра подразумевает четкое соблюдение целого ряда правил, а также необходимо тщательно контролировать сроки годности и выполнять условия хранения тест-полосок. В противном случае результат может быть недостоверным.

Глюкометр – портативный прибор для измерения сахара

Падение ниже установленного порога

Следует помнить, что негативные последствия могут также проявляться, когда имеет место гипогликемия, то есть снижение допустимых показателей ниже установленных границ.

Развитие гипогликемического состояния может грозить комой.

В результате такого процесса, головной мозг не получает необходимого количества глюкозы, что негативно сказывается на его работоспособности.

Кроме того, гипогликемия может развиваться, как следствие проявления различных заболеваний, в частности:

• аденома поджелудочной железы;
• при наличии гипотиреоза или адреногенитального синдрома;
• серьезные поражения почек;
• раковые болезни желудка или надпочечников;
• фибросаркома;
• сбои в работе органов желудочно-кишечного тракта, при которых нарушается функция всасывания.

Привести к падению уровня глюкозы могут длительное голодание или прием некоторых психотропных препаратов, чрезмерные физические нагрузки при сахарном диабете, интоксикация организма различными веществами, в том числе и алкоголем.

Одним из самых опасных последствий гипогликемии в тяжелой форме является состояние комы. Кроме того, если показатели глюкозы перешли нижний допустимый порог, симптоматика проявляется следующим образом:

1. Возникают головокружения, которые сопутствуют болезненные ощущения.
2. Тахикардия.
3. Общая слабость в организме и обессиленность.
4. Перевозбужденное состояние и невозможность сконцентрироваться.